Gratis proefles
Home > Lesaanbod > Core training (FMT)

Core training (FMT)

Reserveer een gratis proefles voor Core training (FMT) in Den Haag

Lestijden Core training (FMT) bij SportMindz in Den Haag

maandag
  • 18:15 - 19:15 - Core training (FMT)[et_pb_section fb_built="1" _builder_version="4.23.1" _module_preset="default" background_image="https://sportmindz.nl/wp-content/uploads/2023/12/pexels-cottonbro-studio-4754144.jpg" global_colors_info="{}"][et_pb_row _builder_version="4.23.1" _module_preset="a7d61431-416e-4193-b510-b964cef5f889" global_colors_info="{}"][et_pb_column type="4_4" _builder_version="4.23.1" _module_preset="a28ef633-d826-4c19-b46f-ba0fa2f20009" border_color_bottom="gcid-e57ea7a0-62b9-4218-a1c1-69d89329ed85" global_colors_info="{%22gcid-e57ea7a0-62b9-4218-a1c1-69d89329ed85%22:%91%22border_color_bottom%22%93}"][et_pb_text _builder_version="4.23.1" _dynamic_attributes="content" _module_preset="default" text_text_color="#FFFFFF" link_text_color="rgba(255,255,255,0.77)" animation_style="slide" animation_direction="bottom" global_module="533" saved_tabs="all" locked="off" global_colors_info="{}"]@ET-DC@eyJkeW5hbWljIjp0cnVlLCJjb250ZW50IjoicG9zdF90aXRsZSIsInNldHRpbmdzIjp7ImJlZm9yZSI6IjxhIGhyZWY9XCIvXCI+SG9tZTwvYT4gJmd0OyA8YSBocmVmPVwiL29ucy1sZXNhYW5ib2QvXCI+TGVzYWFuYm9kPC9hPiAmZ3Q7ICIsImFmdGVyIjoiIn19@[/et_pb_text][et_pb_text _builder_version="4.23.1" _module_preset="e611d4a4-705e-4e7d-a92a-bb6a1bab32ea" header_text_align="center" header_text_color="#FFFFFF" header_2_text_color="gcid-e57ea7a0-62b9-4218-a1c1-69d89329ed85" animation_style="slide" animation_direction="bottom" global_colors_info="{%22gcid-e57ea7a0-62b9-4218-a1c1-69d89329ed85%22:%91%22header_2_text_color%22%93}"]

    Core training (FMT)

    [/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section][et_pb_section fb_built="1" _builder_version="4.23.1" _module_preset="default" locked="off" global_colors_info="{}"][et_pb_row column_structure="2_3,1_3" _builder_version="4.23.1" _module_preset="default" locked="off" global_colors_info="{}"][et_pb_column type="2_3" _builder_version="4.23.1" _module_preset="default" global_colors_info="{}"][et_pb_text admin_label="titel" _builder_version="4.23.1" _dynamic_attributes="content" _module_preset="default" header_2_font="|700|||||||" global_colors_info="{}"]@ET-DC@eyJkeW5hbWljIjp0cnVlLCJjb250ZW50IjoicG9zdF90aXRsZSIsInNldHRpbmdzIjp7ImJlZm9yZSI6IjxoMj5SZXNlcnZlZXIgZWVuIGdyYXRpcyBwcm9lZmxlcyB2b29yICIsImFmdGVyIjoiIGluIERlbiBIYWFnPC9oMj4ifX0=@[/et_pb_text][et_pb_text module_class="contact" _builder_version="4.23.1" _module_preset="default" header_2_font="|700|||||||" global_colors_info="{}"]

    [gravityform id="4" title="false" ajax="true"]

    [/et_pb_text][/et_pb_column][et_pb_column type="1_3" _builder_version="4.23.1" _module_preset="default" background_color="#001d3d" custom_padding="25px|25px|25px|25px|true|true" global_colors_info="{}"][et_pb_text _builder_version="4.23.1" _module_preset="default" header_2_font="|700|||||||" header_2_text_color="#FFFFFF" header_2_font_size="26px" header_2_font_size_last_edited="off|tablet" global_colors_info="{}"]

    Lestijden [page_title] bij SportMindz in Den Haag

    [/et_pb_text][et_pb_text module_class="lestijden" _builder_version="4.23.1" _dynamic_attributes="content" _module_preset="default" global_colors_info="{}"]@ET-DC@eyJkeW5hbWljIjp0cnVlLCJjb250ZW50IjoicG9zdF90aXRsZSIsInNldHRpbmdzIjp7ImJlZm9yZSI6Ilt3Y3MgY2xhc3M9XCIiLCJhZnRlciI6IlwiIGxheW91dD1saXN0XSJ9fQ==@[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section][et_pb_section fb_built="1" _builder_version="4.23.1" _module_preset="default" global_colors_info="{}"][et_pb_row column_structure="1_2,1_2" module_class="row-reverse" _builder_version="4.23.1" _module_preset="default" global_colors_info="{}"][et_pb_column type="1_2" _builder_version="4.23.1" _module_preset="default" global_colors_info="{}"][et_pb_text _builder_version="4.23.1" _module_preset="e611d4a4-705e-4e7d-a92a-bb6a1bab32ea" text_text_color="#000000" header_2_text_color="gcid-e57ea7a0-62b9-4218-a1c1-69d89329ed85" max_width="820px" custom_padding_tablet="32px||||false|false" custom_padding_phone="32px||||false|false" custom_padding_last_edited="on|desktop" animation_style="slide" animation_direction="bottom" global_colors_info="{%22gcid-e57ea7a0-62b9-4218-a1c1-69d89329ed85%22:%91%22header_2_text_color%22%93}"]

    Core training (Functional Mobility Training, kortweg FMT), is een uniek trainingsconcept. Je bereikt snel en op een verantwoorde manier je sportieve doelstellingen. Tegelijkertijd pak je eventueel bestaande lichamelijke klachten aan. Lage rugklachten omdat je zittend werk doet? Met FMT pak je dat gericht aan door je rug- en buikspieren sterker te maken.

    Bij FMT staan de functionaliteit en stabiliteit van het lichaam centraal. Tijdens de oefeningen gebruik je je eigen lichaam heel efficiënt en beweeg je op een heel natuurlijke en verantwoorde manier. Deze ‘Core’ trainingen maken eventuele mobiliteitsbeperkingen feilloos zichtbaar, waarna je deze met behulp van de juiste oefeningen kunt verminderen of verhelpen. In het dagelijks leven heb je daar direct profijt van.

    [/et_pb_text][/et_pb_column][et_pb_column type="1_2" _builder_version="4.23.1" _module_preset="default" global_colors_info="{}"][et_pb_image src="https://sportmindz.nl/wp-content/uploads/2023/12/pexels-li-sun-2294361-1-scaled.jpg" title_text="pexels-li-sun-2294361 (1)" _builder_version="4.23.1" _module_preset="default" border_radii="on|20px|20px|20px|20px" global_colors_info="{}"][/et_pb_image][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row column_structure="1_2,1_2" custom_padding_last_edited="on|phone" disabled_on="on|on|on" _builder_version="4.23.1" _module_preset="default" custom_padding="110px||||false|false" custom_padding_tablet="20px||||false|false" custom_padding_phone="0px||||false|false" disabled="on" global_module="629" locked="off" global_colors_info="{}"][et_pb_column type="1_2" _builder_version="4.23.1" _module_preset="default" global_colors_info="{}"][et_pb_image src="https://sportmindz.nl/wp-content/uploads/2023/12/pexels-koolshooters-9944908-1.jpg" title_text="pexels-koolshooters-9944908 (1)" _builder_version="4.23.1" _module_preset="default" animation_style="slide" animation_direction="left" border_radii="on|10px|10px|10px|10px" global_colors_info="{}"][/et_pb_image][/et_pb_column][et_pb_column type="1_2" _builder_version="4.23.1" _module_preset="default" global_colors_info="{}"][et_pb_text _builder_version="4.23.1" _module_preset="default" header_2_font="|600|||||||" animation_style="slide" animation_direction="right" locked="off" global_colors_info="{}"]

    Gratis proefles boksen Den Haag

    [/et_pb_text][et_pb_blurb icon_placement="left" image_icon_width="24px" content_max_width="100%" _builder_version="4.23.1" _module_preset="default" header_font="|600|||||||" header_text_color="gcid-e57ea7a0-62b9-4218-a1c1-69d89329ed85" body_text_color="gcid-e57ea7a0-62b9-4218-a1c1-69d89329ed85" animation_style="slide" animation_direction="right" global_colors_info="{%22gcid-e57ea7a0-62b9-4218-a1c1-69d89329ed85%22:%91%22icon_color%22,%22header_text_color%22,%22body_text_color%22%93}"]

    Zin om een keer vrijblijvend een gratis proefles boksen te volgen en/of nieuwsgierig welke andere sporten wij aanbieden in Den Haag?

    Kijk op alle sporten of stuur een e-mail aan info@sportmindz.nl.

    [/et_pb_blurb][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section]     FMT

Core training (Functional Mobility Training, kortweg FMT), is een uniek trainingsconcept. Je bereikt snel en op een verantwoorde manier je sportieve doelstellingen. Tegelijkertijd pak je eventueel bestaande lichamelijke klachten aan. Lage rugklachten omdat je zittend werk doet? Met FMT pak je dat gericht aan door je rug- en buikspieren sterker te maken.

Bij FMT staan de functionaliteit en stabiliteit van het lichaam centraal. Tijdens de oefeningen gebruik je je eigen lichaam heel efficiënt en beweeg je op een heel natuurlijke en verantwoorde manier. Deze ‘Core’ trainingen maken eventuele mobiliteitsbeperkingen feilloos zichtbaar, waarna je deze met behulp van de juiste oefeningen kunt verminderen of verhelpen. In het dagelijks leven heb je daar direct profijt van.